YOGA FLOW JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS
100 Órás Vinyásza Flow Jógaoktató Képzés
100 Órás Vinyásza Flow Jógaoktató Képzés & Jóga Retreat Instruktor Tréning - Gyakorlati Lehetőséggel Zakynthoszon
Yoga Alliance (YACEP ) 2023 április - június
Tanulj Budapesten, taníts Zakynthoszon!
Programunk azoknak az ambiciózus tanítványoknak és elkötelezett gyakorlóknak, jógaoktatóknak szól, akik nemzetközi jóga retreat instruktori karrierre vágynak, emellett fejlődni szeretnének a gyakorlásukban, jógával kapcsolatos tudásukban.
A képzés három hónapja alatt megszerezheted a vinyásza flow jógagyakorlás biztos alapjait, fejleszteni fogod a testtudatosságodat, képes leszel kifinomult flow mozdulatok és sorozatok felépítésére, vinyásza flow órák megalkotására. Tanulni fogsz pránajámát és breathwork technikákat, mindfulness gyakorlatokat, ami elengedhetetlen hozzátartozója a jóga retreat élményeknek, és általánosságban jelentősen növeli a személyes életminőségedet.
Krausz Diána
E-200 RYT / YACEP Hatha, Gerinc és Flow Jóga Oktató
Elsődlegesen vinyásza flow jógaoktató vagyok, de élvezettel oktatom a hatha jóga geometriáját és a resztoratív jóga nyújtásait, amivel oldani lehet a fizikai stresszt. Az életem része a pránajáma, szívesen osztom meg a breathwork gyakorlatokat, mert látom, milyen új és mély élményeket ad a légzés meditáció.
Wellness és spirituális utam korai szakaszában a gyakorlásom művészi tornával, szertornával kezdődött, majd a kínai harcművészettel folytatódott.
Kezdetben az astanga jógán keresztül fedeztem fel a jógát. Ahogy telt az idő, a dinamikus vinyasa flow adta meg azt a mozgásszabadságot, amire szükségem volt ahhoz, hogy jobban igazodjak a testemhez és lelkemhez. A kortárs tánccal az utóbbi időben találkoztam, ami szintén hatással van arra a jóga stílusra, amit gyakorlok és fejlesztek.
A tanítás mindig is szenvedélyem volt; pályafutásomat fitness oktatóként kezdtem. Jelenleg jóga retreat-eket vezetek több országban és kurzusokat tartok, ahol megoszthatom a jógát mélyebb értelemben is. Breathwork workshopokat tartok, amire főképp a jógaoktató képzéseken és a jóga elvonulásokon van lehetőség.
A jóga számomra egyszerre jelenti a test geometriákba való belehelyezkedését és a mozdulatokban való kiteljesedést. A koreográfiák jelentéssel töltődnek meg, így teljesen más értelme lesz a mozgásnak, mint a puszta fizikai aspektus. A legjobb a jógában, hogy mindig van benne fejlődési lehetőség, mindig ott van egy kapcsolódási pont, ahol a jóga a segítségedre van. Azt hiszem, hogy a jóga valamiért képes arra, amire más mozgásformák sokszor nem, hogy inkluzív legyen, hogy képes legyen sok másféle mozgást is befogadni és beolvasztani; sokan és sokféleképpen tudnak a hozzá kapcsolódni, és talán ennek is köszönhető a jóga elterjedése.
A felépített folyamatos és lassú mozgás átvezet a tudattalan elmén, érthetővé válnak bizonyos emberi motívumok, láthatóbbá téve a láthatatlant. A flow folytonosságában rejlő tudatos jelenlét lehetővé teszi számomra, hogy a jóga világát bevezessem a saját történetembe és kulturális hátterembe.
Ez az, amit Veled is szeretnék megosztani egy támogató, szórakoztató és biztonságos közösségben.
